تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من duruapps.
الركبتان المتقاطعتان هي حالة يتم فيها توجيه القدم نحو الداخل، بينما تواجه الركبة نحو الداخل. تحدث هذه الحالة في كثير من الأحيان نتيجة للوزن الزائد. في تطبيقنا المحمول، قدمنا تمارين لمساعدتك على الحصول على مظهر أفضل ومشية أكثر أناقة. يستغرق الأمر 15 دقيقة فقط في اليوم لأداء التمارين.
من المهم ممارسة هذه التمارين بانتظام. هذا يساعدك على الوقاية من التهاب المفاصل في الركبة، وتمزق الغضروف، وغيرها من مشاكل الركبة.
يمكنك تحميل تطبيقنا المحمول الآن والبدء في ممارسة التمارين. إنه تطبيق سهل وبسيط جدًا. يتطلب فقط بضع دقائق من وقتك كل يوم.